تغییر شناسی 5 مرحله ی تحقق اهداف و راهکارها

200,000 ریال

دانلود رایگان اصل مقاله


    مشخصات کلی

  • سال انتشار سال 2012
  • کد 21161
  • فرمت فایل word
  • تعداد صفحات ترجمه 19
  • اصل مقاله لاتین رایگان است
  • منبع Simon & Schuster; Reprint edition
  • نام مجله خلاصه کتاب می باشد

چکیده فارسی

ترجمه چکیده کتاب می تواند به عنوان منبعی ارزشمند برای استفاده در ادبیات تحقیق و مقالات مورد استفاده قرار بگیرد.


چکیده

آیا فرمول علمی وجود دارد که با پیروی از آن بتوان در زندگی تغییر ایجاد کرد؟ تغییر کردن امری دشوار است، اما در صورتی که فرمول 5 مرحله ای  پیشنهادی ما را استفاده نمایید انجام تغییر دشوار نخواهد بود، خواه برای ترک سیگار و خواه برای شروع چرخه بازیافت . دکتر جان ناکروس، که یک کارشناس سرشناس بین المللی است به بررسی چگونگی تغییر و تحول دائمی در زندگی افراد پرداخته است. در بیش از 30 سال گذشته، وی به همراه تیم پژوهشی اش به هزاران نفر کمک کرده است تا بر بسیاری از معضلات رفتاری شان فائق آیند. در حال حاضر شیوه ی علمی او در زمینه ی بهبود و پیشرفت شخصی،که بر سر زبان ها افتاده است، در ادامه مطرح خواهد شد. تغییر شناسی شامل یک فرایند کلی تغییر بوده و طی آن با کمک 5 مرحله مورد هدایت و مشاوره  قرار خواهید گرفت و با کمک آن قادر خواهید بود تا در زندگی شخصی تغییر را ایجاد کرده و خود را با آن هماهنگ سازید.

 برخلاف 95% از کتابهای موجود د ربازار در زمینه ی خودیاری، برنامه تغییر شناسی، مسیر موفقیت اثبات شده ای را طی کرده است. چه بدنبال ترک مصرف الکل، انواع نوشیدنی ها، پرخوری و یا حتی بدنبال پایان بخشیدن به افسردگی، بدهکاری و یا تنش در بیقراری در روابط باشید. دکتر ناکروس ابزاری را دراختیارتان قرار می دهد که برای تغییر در عرض 90 روز نیاز خواهید داشت. بدون توجه به هدف و راهکاری که دارید، می توانید از تغییر شناسی در راستای دستیابی به زندگی مملو از خوشبختی و سلامت بیشتر و بهتر، بهره ببرید.


در خلاصه  پیش رو موارد زیر را فرا خواهید گرفت: 

-چگونه اهداف خود را تعریف کنید و مسیری جدید را آغاز نمایید. 

-چگونه در خود انگیزه ایجاد نموده و آماده و مهیای تغییر خود باشید.

-چگونگی از مکث در الگوهای قدیمی ممانعت به عمل آورید.

-چگونگی دستیابی به حداکثر مهارت در راستای یاری رساندن به تداوم و استمرار برای ایجاد تغییر

 

-چگونگی تفاوت تغییر شناسی از دیگر شیوه های خودیاری

 
 

چکیده لاتین

Is there  a scientific formula you can follow  to change your life? Change is hard. But not if you know the 5-step formula that works whether you’re trying to stop smoking or start recycling. Dr. John C. Norcross, an interna- tionally recognized expert, has studied how people make transformative, perma- nent changes in their lives. Over the past 30 years, he and his research team have helped thousands of people overcome dozens of behavioral ailments. Now his cut- ting-edge, scientific approach to personal improvement is being made available in this indispensable guide.

Changeology encompasses the entire change process, and you will be guided through all five steps of a proven  system that you can use to change on your own or customize to your own life. Unlike 95 percent of self-help books, the Changeology plan  has a documented track record of success. Whether you want to quit overeating or drinking or end depression, debt and relationship distress, Dr. Norcross gives you the tools you

need to change what you want within 90 days. Whatever your goal or resolution, you can use Changeology to achieve a life filled with better health and greater happiness.

 

لطفا متن زیرا به دقت بخوانید سپس اقدام به خرید نمایید:

  • روی دکمه افزودن به سبد خرید کلیک و چند ثانیه تحمل فرمایید تا محصول به سبد خرید شما افزوده گردد و پس از ورود به صفحه سبد خرید تعداد اضافه شده به سبد خرید را کنترل نمایید تا اشتباها دوبار فایل مورد نظر به حساب شما لحاظ نشده باشد در صورت اضافه شدن بیش از یکبار فایل لطفا با کمک فلش هایی که به سمت بالا و یا پایین است مقدار آن را اصلاح فرمایید.
  •  در صفحه سبد سفارش حتما یک ایمیل معتبر و پسورد دلخواه وارد نمایید تا گزینه پرداخت بانکی برای شما نمایان شود شایان ذکر است پس از پرداخت آنلاین فایل قابل دانلود بوده و بلافاصله به صورت اتوماتیک لینک دانلود برای ایمیل شما ارسال خواهد شد .
  • شایان ذکر است استفاده از خدمات و خرید فایل از سایت خانه مقالات ایران به منزله پذیرش قوانین و مقررات حاکم برسایت از طرف شما می باشد در صورتیکه هنوز قوانین را مطالعه نکرده اید لطفا ابتدا مطالعه نموده و سپس خرید نمایید.

free webpage hit counter